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| Margareth Marques, Juliana Freitas e Fernanda Rocha apresentam o programa |
A Superintendência Regional
de Belo Horizonte (Sureg-BH) deu início, nesta terça-feira, 06 de maio, à nova
etapa do seu programa de Ginástica Laboral. O início das atividades ocorreu no
auditório da Sureg com uma aula inaugural ministrada pelas instrutoras Fernanda
Rocha e Juliana Freitas, da empresa Beecorp, contratada para desenvolver o
programa.
As instrutoras explicaram
que as atividades serão executadas com exercícios físicos educativos de
alongamento, respiração, reeducação postural, controle corporal, percepção
corporal, fortalecimento das estruturas não trabalhadas e compensação dos
grupos musculares envolvidos nas tarefas operacionais.
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Empregados executam
atividades na aula inaugural
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Segundo a gestora do
programa “Ginástica Laboral” da Sureg-BH, Margareth Marques dos Santos, o
objetivo é Incentivar a prática das atividades físicas como forma de cuidar da
saúde do corpo, prevenir as lesões por esforços repetitivos e evitar o
surgimento de distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho. “Esta é uma
atividade voltada para proporcionar alívio nas tensões do dia a dia de
trabalho, promovendo uma sensação de bem estar”, disse Margareth Marques,
ressaltando que a ginástica também é um momento de integração entre os trabalhadores.
Por ser uma atividade leve,
a ginástica laboral não provoca cansaço físico, podendo ser praticada com a
própria roupa de trabalho. As atividades ocorrerão sempre nas terças e
quintas-feiras, com duas sessões ao dia, uma iniciando às 10 e a outra às
10:15h. Aqueles que quiserem participar basta se informar onde ocorrerão as
sessões e comparecer.
